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Individuelles Online Coaching für Muskelaufbau, Ernährung und echte Transformation.
Über mich
Hi, Ich bin Max
mache seit über 4 Jahren Natural Bodybuilding. Ich habe über 30 kg aufgebaut und später wieder über 20 kg abgenommen –> konsequent, strukturiert, ohne Abkürzungen. Dabei habe ich Fehler gemacht, daraus gelernt und daraus ein System entwickelt, das für normale Alltagsmenschen funktioniert.
01
Individueller Trainingsplan
02
Individuelle Ernährungsstruktur
03
Wöchentliche Check-ins
04
Täglicher Support
05
Technik-Feedback
06
Laufende Anpassungen
FAQs
Gibt es Fragen?
Wie starte ich das Coaching?
Schreib mir einfach eine Nachricht oder stelle eine Anfrage. Danach erhältst du ein kurzes Anamnesesheet, damit ich deine Ziele und deinen aktuellen Stand kenne.
Bekomme ich einen individuellen Trainingsplan?
Ja. Du erhältst einen persönlich angepassten Trainingsplan, der auf dein Ziel, deinen Trainingsstand und deinen Alltag abgestimmt ist.
Gibt es auch Unterstützung bei der Ernährung?
Ja. Du bekommst klare Ernährungsrichtlinien, die dir helfen Muskel aufzubauen oder Körperfett zu reduzieren.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für alle, die ihren Körper gezielt verändern möchten – > egal ob Muskelaufbau, Fettverlust oder allgemeine Fitness.
Wie lange dauert das Coaching?
Das hängt von deinem Ziel ab. Der Fokus liegt darauf, nachhaltige Ergebnisse zu erreichen.